Depresyon Tedavisi

Birçoğumuz dönem dönem kendimizi hasta değilken kolumuzu kaldıramayacak kadar halsiz veya herhangi bir sebep yokken ağlayacak kadar mutsuz hissedebiliyoruz. Bazen üç saatimizi esir alan bu duygular kimi zamanlarda günlerce ya da haftalarca sürebilir. Sadece ruhsal değil, fiziksel etkiler de bırakabilecek olan depresyon, bireylerde yaş durumuna bağlı olarak da değişkenlik gösterebilir. Sizler için derlediğimiz bu yazıda depresyonun ne olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceğini öğreneceksiniz.

Depresyon Nedir?

Depresyon, düzenli olarak üzgün ve mutsuz hissettirmesinin yanı sıra, dış dünyaya olan tüm ilgi ve alakanın kaybolmasına neden olabilecek bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon, bireylerin gündelik hayatta ev, iş yerleri gibi alanlarda yaptıkları genel aktivitelerini, günlük rutinlerini yapamama veya keyif alarak gerçekleştirdikleri eylemlerden artık keyif almama halidir. Hiçbir depresyon belirtisi anlık olarak değerlendirilmemelidir. Tedavi edilebileceği gibi kişinin durumuna göre de değişkenlik gösteren bir tedavi süreci yaşanabilir.

Depresyon Belirtileri

Depresyon insanın hayatı boyunca bir defa ya da birçok defa görülebilir. Süreç içerisinde belirtiler günün büyük bir bölümünde kendini gösterebilir ve sonraki günlerde durmadan tekrarlayabilir:

• Sık görülen uyku düzeninin bozulması
• Yalnız hissetme, başkaları tarafından anlaşılamama duygusu
• Hareketlerde ve konuşmada yavaşlık
• Gündelik olaylara veya hobilere,ilgi alanlarına karşı duyarsızlaşma
• Devamlı olarak yorgunluk hissetme hali
• Herhangi bir neden olmadan yaşanılan vücut eklem ağrıları ve baş ağrısı
• Sebepsiz öfke nöbetleri veya ağlama krizleri
• Aniden kesilen iştah veya aşırı yemek yeme hali

Bu maddelerden birçoğu gündelik hayatınızı olumsuz bir şekilde etkiliyorsa depresyon ile karşı karşıya olduğunuz ve  psikoterapi yardımı görmeniz gerektiği anlamına gelir.

Depresyonun Nedenleri

Bireyden bireye, yaşa ve hatta cinsiyete göre değişkenlik gösteren depresyonun nedeni henüz kesin olarak bilinemese de yaşanan bu duygu durum bozukluğunun kişinin beyin yapısında fiziksel değişimlere yol açabileceği görülmektedir. Biz de depresyona neden olan etkenleri sizler için maddeler halinde listeledik:

• Erken yaşanan ebeveyn kaybı
• Sosyoekonomik kaygılar ve işsizlik kaygısı
• Düzenli yaşanan olaylarda beklenmedik değişmeler
• Çocuklukta yaşanmış travma, cinsel istismar veya fiziksel şiddet
• Büyük felaketler
• Aile içerisinde yaşanan huzursuzluk, şiddet veya iletişimsizlik
• Özgüven eksikliği, aşırı özeleştiride bulunma
• Başkaları tarafından eleştirilme korkusuyla farklı davranma
• Aile bireylerinde psikolojik rahatsızlıklar bulunması. (Bipolar bozukluk, alkolizm, intihar eylemi vb.)
• Felç, kanser, kalp rahatsızlıkları gibi ciddi hastalıkların varlığının olması

Bunlar ve bunlar gibi birçok neden depresyonu tetikler ve depresyon tedavisi görülmediği takdirde ilerleyebilecek bir rahatsızlıktır.

Depresyon Tedavisi

Depresyon tedavisi kişinin yaşadığı duygu durum bozukluğunun, eğer varsa çocukluk travmalarının giderilmesini amaçlayan bir tedavi planlamasıdır. Hafif şiddetli belirti gösteren bireylerde psikoterapi tek başına yeterli olup birkaç haftada sonuç göstermeye başlayarak 2-4 ay aralığındaki süreçte düzenli terapiyle tamamen ortadan kalkabilir. Orta düzeyde bir hastada ise psikoterapiyle beraber ilaç kullanımı daha etkili olacaktır.

Çok daha ağır görülen vakalarda hastane yatışı sağlanması, yoğun görülen psikoterapiyle beraber aile terapisi ve biyolojik tedaviler uygulanması doğru olandır.

Günümüzde ve içinde bulunduğumuz koşullarda pek çok insan kendini zaman zaman mutsuz, üzgün veya endişeli hissedebilir. Bu durum günümüz koşulları ele alındığında çok normaldir ancak aşırı umutsuzluğa kapılma, durmadan devam eden mutsuzluk hali, kendini değersiz hissetmek, yalnızlaştığını düşünmek gibi durumlar 14 gün süreyle ara vermeksizin devam ediyorsa bu durum tıbbi bir durumdur ve depresyon tedavisi görülmesi gerekiyor demektir.

En net tanı için Ankara depresyon tedavisi alanında hizmet veren bize  veya doktorunuza başvurabilir, profesyonel bir destek talebinde bulunabilirsiniz.